ExtraPEP – HD NEWŠportová výživaAko zvýšiť svoju športovú výkonnosť? Ideálnym tréningovým plánom by sa mal docieliť postupný nárast a zväčšovanie svalovej hmoty. Každý športovec má zefektívniť príjem pestrej a vyváženej stravy s dostatočným podielom kvalitných bielkovín a aminokyselín. Cieľom fitness tréningov nie je len silové cvičenie a postupné rysovanie svalstva