Majte stres pod kontrolou – Ashwagandha prášok pre čistú myseľ a duševnú pohodu. Extra silné účinky.
V dnešnej uponáhľanej dobe sa stres stal neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Neustále tlaky v práci, povinnosti v domácnosti, strach o budúcnosť… to všetko sa podpisuje na našom psychickom aj fyzickom zdraví.
Cítite sa aj vy akoby ste boli v zajatí stresu? Neustále sa vám honí hlavou nekonečný zoznam úloh, cítite sa vyčerpaní a bez energie? Ráno sa vám ťažko vstáva a večer sa nemôžete dočkať, kedy konečne zaleziete do postele?
Ak ste sa v aspoň jednom z týchto výrokov našli, vedzte, že nie ste sami. Stres je bežný problém, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Ale to neznamená, že sa s ním musíme zmieriť. Existuje mnoho prírodných spôsobov, ako stres zvládnuť a opäť si nájsť cestu k pokoju a vitalite.
Jednou z najúčinnejších prírodných pomocníkov v boji proti stresu je Ashwagandha.
Táto zázračná rastlina, známa aj ako “indický ženšen“, je po stáročia používaná v ajurvéde na podporu fyzického a duševného zdravia. Naša Ashwagandha vo forme prášku v porovnaní s inými navyše vyniká vysokým obsahom účinných látok – withanolidov, ktorých obsahuje až 7%. Vďaka tomu vám zaistí maximálnu účinnosť a konzistentné výsledky.
Ako vám ashwagandha môže pomôcť?
- Podpora imunity: ashwagandha stimuluje produkciu imunitných buniek a posilňuje tak obranyschopnosť organizmu.
- Zníženie stresu a úzkosti: pomáha regulovať hladinu kortizolu, čím upokojuje myseľ a telo.
- Zlepšenie spánku: podporuje zdravý a pokojný spánok, čím vám dodá energiu na celý deň.
- Posilnenie kognitívnych funkcií: zlepšuje pamäť, sústredenie a kognitívny výkon.
- Zvýšenie vitality a energie: dodáva telu energiu a znižuje únavu.
- Podpora sexuálneho zdravia: pomáha zvyšovať libido a sexuálnu výkonnosť u mužov aj žien.
Ashwagandha je vhodná pre:
- Ľudí vystavených chronickému stresu
- Tých, ktorí trpia úzkosťou a depresiou
- Ľudí s poruchami spánku
- Študentov a ľudí s náročnou mentálnou prácou
- Športovcov a aktívnych ľudí
- Každého, kto chce posilniť imunitu a zlepšiť celkové zdravie
Spôsob užívania a odporúčané dávkovanie: Pridajte 1 čajovú lyžičku (cca 3 g) do svojho obľúbeného nápoja alebo smoothie, užívajte 1 x denne.
Doba užívania ashwagandhy by nemala byť viac ako 2 mesiace – nepretržite (štúdie uvádzajú max. 3 mesiace). Pri akútnom probléme je možné dávku zvýšiť na 15-20g, max. odporúčaná denná dávka je 45g. Viac info – viď tabuľka zo študijných skrípt ajurvédy. Odporúčame užívať s tzv. nosičom: medom, príp. mliekom.
Poznámka: V ajurvédskej medicíne je pri dávkovaní dôležitý kontakt prijímanej látky (prášku) s jazykom, preto našu ashwagandhu nekapsulujeme.
Zdravotné upozornenia: Neprekračujte predpísanú odporúčanú dávku. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nepoužívajte pri individuálnej neznášanlivosti či precitlivenosti na niektorú zo zložiek. Užívanie nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Zloženie: 
štandardizovaný extrakt
Skladovanie: Skladujte na tmavom mieste, mimo dosahu detí, pri teplote do 25 ºC.
Obsah balenia/Objem: 100g
Krajina pôvodu: India
NÁŠ TIP:
Hľadáte aj iné prírodné produkty, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres a upokojiť myseľ? V našom e-shope nájdete široký výber doplnkov stravy s rôznymi účinkami, ktoré môžete aj vzájomne kombinovať: valeriána, rhodiola, mučenka, ľubovník, ginkgo, magnézium a pod.
