WHEY 100 – ISOLATE Výživový doplnok pre športovcovČo je pre každého aktívneho športovca dôležité? Vedieť sa okamžite zorientovať aj v ponuke výživných proteínových doplnkov. Z nich si treba vyberať predovšetkým tie, ktoré priaznivo vplývajú na rast a regeneráciu svalovej hmoty a pritom fungujú aj ako účinné spaľovače tukov. Vysoko účinným je taktiež srvátkový proteínový izolát.Srvátovký proteínový izolát Srvátkový proteínový izolát by mal byť spracovaný najšetrnejšou metódou, pri ktorej sa uchovávajú obsiahnuté živiny. Treba upriamiť pozornosť na znížený obsah tukov a laktózy pri vysokej biologickej hodnote. Tento výživný doplnok je u športovcov obľúbený aj pre svoju rýchlu vstrebateľnosť a dobrú stráviteľnosť. Je teda účinným prostriedkom, ako nabrať na objeme svalov a efektívne chudnúť. Z tohto typu proteínových doplnkov je najkvalitnejší práve ten, ktorý sa pripravuje formou mikrofiltrácie. Jeho cena je však vyššia. Patrí k rýchlym a spoľahlivým zdrojom bielkovín po tréningu. Ako kvalitný proteín pre ženy sa uplatňuje práve v rôznych redukčných diétach.Užívajte srvátkový izolát s čo najvyšším obsahom bielkovín. Nad hranicou 90% sa dá hovoriť už takmer o čistom proteíne, ktorý obsahuje zanedbateľné množstvo tuku a laktózy. Prečo je v rámci fitness a bodybuilding tréningov dôležitý aj srvátkový proteínový izolát?Telu poskytuje dôležité bielkoviny a aminokyseliny ako účinné stavebné prvky pre rast svalov a má nezastupiteľnú úlohu pri syntéze bielkovín. Uvoľňuje anabolické hormóny. Najvhodnejšie je ho užívať hneď po tréningu. Okamžite tak telu dodá potrebné bielkoviny, pôsobí protizápalovo, podporuje celkovú imunitu. Je účinnou prevenciou proti srdcovo-cievnym ochoreniam. Ak počas tréningu došlo k poškodeniu svalových tkanív, okamžite ich regeneruje. Zvyšuje hladinu “dobrého“ HDL cholesterolu. Tvorí ho bohaté spektrum výživných aminokyselín s rozvetveným reťazcom, glutamín a vitamínová zmes s kyselinou L-askorbovou a vitamínmi skupiny B. Vďaka týmto pridaným látkam účinný proteínový doplnok komplexne prispieva k stabilnému energetickému výdaju a k zníženiu únavy v priebehu a okamžite po tréningu. Správne sa teda srvátkový proteínový izolát považuje za kvalitnejšiu a čistejšiu formu srvátkového proteínu. Pripravuje sa formou izolácie, vďaka čomu sa vo výslednom produkte nachádza vysoký podiel bielkovín. Nesprávnou voľbou je miešať izolát s mliekom. Pri príprave svojho bielkovinového drinku voľte radšej vodu, za iných okolností tak môže stratiť svoje absorpčné schopnosti.Kyselina askorbová Dnes si dokážete vybrať srvátkový proteínový koncentrát v rôznych ovocných príchutiach, čo však zvyšuje jeho účinnosť, sú práve jednotlivé vitamínové zložky. Ak je obohatený o kyselinu askorbovú, svojmu telu dodávate prospešný antioxidant. Kyselina askorbová nesie aj označenie vitamín C. Zúčastňuje sa okrem iného aj pri tvorbe kolagénu. Je účinným vitamínom pre oči, spevňuje steny ciev a kapilár. Priaznivo vplýva na posilnenie imunitného systému. Chráni ľudské telo pred infekciami, znižuje riziko poškodenia buniek. Kyselinu askorbovú nachádzame predovšetkým v rastlinných potravinách. Má veľké zastúpenie v ovocí a zelenine. Kyselina askorbová má ďalej uplatnenie aj pri: znížení celkovej námahy, presilenia organizmu a oxidačného stresu počas cvičeniaprevencii proti pľúcnym ochoreniamposilnení ďasien, zubov a zabránení rednutiu kostíznížení rizika šedého zákaluzmiernení priebehu alergických reakciízmiernení príznakov nachladnutia a horúčky Dávkovanie: Jedná dávka: 3x odmerka 25g alebo 3 polievkové lyžice v 200 ml vody. Užijte 1 až 4 dávky na deň – 1 hodinu pred športovým výkonomPríchute: vanilka, čokoláda, jahodaBalenie: 500 g – 20 dávok Zloženie:srvátkový proteínový izolát, kakao (čokoláda)/ extrakt z červenej repy (jahoda), zahusťovadlo: xantánová guma, aróma, kyselina citrónová, lecitín (sója), soľ, sladidlo (glykozidy steviolu, acesulfám K), vitamínová zmes (kyselina L-askorbová, nikotínamid, DL-alfa-tokoferylacetát, D-pantotenát vápenatý, tiamín mononitrát, riboflavín, pyridoxín hydrochlorid, kyselina pteroylmonoglutámová, D-biotín, kyanokobalamín).Výživové údajena 100 gna 25 g/1 dávkaEnergia1514 kJ/ 357 kcal379 kJ/ 89 kcalTuky0,9 g0,23 g z toho nasýtené mastné kyseliny0,6 g0,15 gSacharidy1,5 g0,4 g z toho cukry1,5 g0,4 gBielkoviny85 g21,3 gSoľ0,4 g0,1 g Vitamínyna 100 gna 25 g/1 dávkaNRV*Vitamín E12 mg3 mg25%Vitamín C80 mg20 mg25%Vitamín B11,1 mg275 μg25%Vitamín B21,4 mg350 μg25%Niacín16 mg4 mg25%Vitamín B61,4 mg350 μg25%Kyselina listová200 μg50 μg25%Vitamín B122,5 μg0,625 μg25%Biotín50 μg12,5 μg25%Kyselina pantoténová6 mg1,5 mg25% * NRV = Referenčná výživová hodnota na 1 porciu Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.
