VITAMÍN D3 STARVýživový doplnokVitamíny a minerály sú súčasťou zdravej výživy. Medzi ich najdôležitejšiu funkciu patrí, že sú významné antioxidanty a podporujú imunitu. Niektoré sú vhodným doplnkom výživy a športovci ich užívajú pre rast svalov a lepší fyzický výkon. Vitamín D3 je vitamín, nazývaný aj kalciferol, ktorý bol objavený v dvadsiatich rokoch minulého storočia a zaslúžil sa o to veľký vitaminológ Enver McCollum. Niekedy sa nazýva slnečný vitamín, pretože si ho organizmus vplyvom slnečného žiarenia dokáže vyrobiť sám.Funkcie vitamínu D3:udržiava primerané hladiny vápnika a fosforu v krvipreventívne pôsobí proti rakovine hrubého čreva, prsníka a prostatylieči zápaly kĺbovpovzbudzuje štítnu žľazupôsobí proti osteoporózepomáha vylučovať toxické látka z telazvyšuje obranyschopnosť a odolnosť voči ochoreniamNedostatok tohto vitamínuje príčinou únavy a depresie či syndrómu nepokojných nôh. Dlhodobým nedostatkom tohto vitamínu tiež vzniká ochorenie rachtitída. V prvých mesiacoch sa objavuje krivica, ktorá sa môže prejaviť aj ochabnutým svalstvom a nechutenstvom. Zaujímavosťou je, že materské mlieko neobsahuje vitamín D, preto sa deťom podáva vo forme kvapiek. Nedostatkom vitamínu D trpia najmä ľudia s tmavšou pleťou a ľudia, ktorí sa vyhýbajú pobytu na slnku, tiež približne 60 % ľudí trpiacich ochorením cukrovky. Výskumy poukázali na veľmi nízke hladiny vitamínu D u detí, adolescentov, starších ľudí a žien počas obdobia gravidity. Nedostatočná hladina je pravdepodobná aj u ľudí trpiacich na osteoporózu, ochorenie srdca, vysoký tlak, autoimunitné ochorenia, depresie, chronický únavový syndróm, chronickú bolesť a niektoré druhy rakoviny. V takých prípadoch sa vitamín D podáva formou rôznych výživových doplnkov.Len veľmi málo potravín obsahuje vitamín D. V rastlinných zdrojoch sa takmer nenachádza, bohatším zdrojom sú potraviny živočíšneho pôvodu. Obsahujú ho najmä vajcia, plnotučné mlieko, maslo a ryby. Rybí tuk z treščej pečene obsahuje najviac vitamínu D. dostatočné dávky je potrebné dodať najmä v zimných mesiacoch.Nadbytok spôsobuje zvýšenú hladinu vápnika v krvi, vracanie a nevoľnosť, strata chuti do jedla a neustály smäd.Statíny (lieky na zníženie cholesterolu) spomaľujú vstrebávanie tohto vitamínu. Na získanie odporúčanej dávky stačí niekoľkominútový pobyt na slnku.Dávkovanie: 1 mäkká kapsula denneObsah balenia: 120 kapsúlCena: Závisí od spôsobu spracovania zložkyZloženie: Sójový olej, kukuričný olej (nosič), vitamín D (cholekalciferol) 50 µg (2.000 IU, 1.000 % RDA). Želatínová kapsula.Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.
