Pre imunitu a menej únavy
Multivitamín a Multiminerál Herbatica dopĺňa viacero živín v dennej tablete. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunity, vitamín B6 k zníženiu vyčerpania a únavy.
Viac živín, prehľadná denná rutina
Pre vás, ak uprednostňujete kombinovaný doplnok pred viacerými samostatnými prípravkami. Jednotlivé živiny pritom nemajú rovnaké množstvá ani rovnakú úlohu.
Imunitný systém
Vitamín D a zinok prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému. Tableta obsahuje 5 µg vitamínu D3 a 10 mg zinku.
Energetický metabolizmus
Tiamín a riboflavín prispievajú k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie. Energetický metabolizmus znamená využívanie živín, nie okamžité povzbudenie ako po kofeíne.
Ochrana buniek
Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. V dennej tablete je ho 12 mg, čo zodpovedá 100 % referenčnej výživovej hodnoty.
Jedna tableta ako doplnok pestrej stravy
Balenie obsahuje 110 tabliet. Pri odporúčanom užívaní jednej tablety denne tak máte prehľad o 110 denných dávkach. Tabletu jednoducho zapijete dostatočným množstvom vody.
Kombinovaný prípravok dáva zmysel, keď chcete doplniť viac živín jedným krokom. Nenahrádza však jedlo, zeleninu, ovocie ani pestrý jedálny lístok. Pri výbere zohľadnite, čo už prijímate zo stravy a ostatných doplnkov.
Ak súčasne užívate samostatný zinok, železo alebo B-komplex, porovnajte si etikety. Dávky rovnakých látok sa sčítavajú; viac prípravkov nemusí znamenať vhodnejšiu dennú kombináciu.
Ako čítať obsah na tabletu
Údaj o hmotnosti minerálnej zlúčeniny nie je totožný s obsahom samotného minerálu. Napríklad 200 mg citrátu horečnatého v tejto tablete poskytuje 23 mg horčíka. Pri porovnávaní výrobkov preto sledujte údaj „z toho horčík“.
Tento multivitamín nie je samostatným vysokodávkovým horčíkovým či vápnikovým prípravkom. V jednej tablete je 15 mg vápnika a 10 mg draslíka. Úplné množstvá všetkých deklarovaných živín nájdete v parametroch produktu s jasným základom na jednu dennú tabletu.
Referenčné výživové hodnoty slúžia na orientáciu pri čítaní etikiet. Nevyjadrujú automaticky individuálnu potrebu konkrétneho človeka ani percento vstrebávania. Pri dlhodobej nevysvetlenej únave sa oplatí zistiť jej príčinu, nespoliehať sa iba na doplnok.
Ako zaradiť prípravok do dňa
-
Skontrolujte vhodnosť
Prípravok je určený dospelým. Porovnajte jeho obsah s ďalšími doplnkami, ktoré používate.
-
Užite jednu tabletu
Raz denne ju zapite dostatočným množstvom vody. Dennú dávku nezvyšujte.
-
Uchovajte v odporúčaných podmienkach
Na suchom a tmavom mieste pri 6–25 °C, mimo mrazu, vlhkosti a dosahu detí.
Nie je vhodné pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok nenahrádza rozmanitú stravu. Pri precitlivenosti na niektorú zo zložiek ho nepoužívajte.
Časté otázky
Je multivitamín náhradou samostatného horčíka?
Obsahuje 23 mg samotného horčíka na tabletu. To je približne 6 % referenčnej výživovej hodnoty, hoci použitého citrátu horečnatého je 200 mg. Posudzujte teda obsah minerálu, nie hmotnosť jeho zlúčeniny.
Môžem pridať ďalší prípravok so železom?
Najprv skontrolujte celkový denný príjem a svoju potrebu. Tento produkt už obsahuje 10 mg železa na tabletu; vhodnosť ďalšieho železa môžete prebrať s lekárom alebo lekárnikom.
Pre koho je tento konkrétny produkt nevhodný?
Podľa produktového návodu pre deti a osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Platí aj upozornenie na individuálnu precitlivenosť na zložky.
Musím tablety užívať presne 110 dní?
Nie. Číslo 110 vyjadruje počet denných dávok v balení pri dávkovaní jednej tablety denne. Dĺžku používania prispôsobte svojej potrebe.
Kde nájdem presné zloženie a jednotlivé množstvá?
V parametroch produktu. Pri každej účinnej látke je uvedený základ na jednu tabletu, teda odporúčanú dennú dávku.
