Reishi bez kapsúl, s jasne odmeranou dávkou
Lipozomálny extrakt z leskokôrky lesklej pre dospelých. V dennej dávke 10 ml nájdete 500 mg extraktu, z toho 150 mg polysacharidov. Pred použitím pretrepte.
Čo obsahuje jedna denná dávka
500 mg extraktu v 10 ml
Odporúčaná denná dávka je 10 ml jedenkrát denne. Obsahuje extrakt z huby Ganoderma lucidum, známej ako Reishi alebo leskokôrka lesklá.
Z toho 150 mg polysacharidov
Deklarovaných 30 % sa vzťahuje na extrakt. Polysacharidy sú súčasťou uvedených 500 mg; nepripočítavajú sa k nim ako ďalších 150 mg extraktu.
200 ml na 20 dní
Pri dávke 10 ml denne vystačí fľaša na 20 dní. Tento prepočet pomôže pri nákupe aj pri plánovaní spotreby po otvorení.
Váš deň
Bez kapsúl.
Tekutá forma, ktorú nemusíte lúhovať
Ak vám kapsuly nevyhovujú, tekutý extrakt je praktická alternatíva. Netreba pripravovať odvar zo sušenej huby ani prevádzať počet kvapiek z návodu iného prípravku. Pri tejto fľaši sa dávka uvádza priamo v mililitroch: jedenkrát denne 10 ml.
Fľašu pred použitím pretrepte a dávku odmerajte pomôckou s objemovou stupnicou. Odhad podľa veľkosti dúška alebo bežnej lyžice je menej presný. Zvoľte si počas dňa chvíľu, na ktorú ľahko nadviažete svojou rutinou. Podklady neurčujú povinné užívanie ráno, večer ani nalačno.
Po odmeraní fľašu uzatvorte a vráťte do chladničky. Pri prvom otvorení si poznačte dátum: pokyn spotrebovať do 30 dní sa vzťahuje na otvorený výrobok. Dvadsať dní v karte vyššie je výpočet spotreby pri odporúčanej dávke, nie nová doba trvanlivosti.
Čo si všímať pri výbere Reishi
30 % polysacharidov: percento s konkrétnym základom. V dennej dávke je 500 mg extraktu štandardizovaného na 30 % polysacharidov. Tridsať percent z 500 mg je 150 mg. Číslo neznamená, že celá 200 ml fľaša pozostáva z 30 % polysacharidov, ani že ide o 30 % vstrebateľnosť. Vždy porovnávajte údaje pre rovnakú dennú dávku.
Polysacharidy nie sú automaticky vyčíslené betaglukány. Betaglukány patria medzi polysacharidy, no celkový obsah polysacharidov nehovorí, koľko z nich tvoria práve betaglukány. Rozlíšenie týchto ukazovateľov je aj predmetom analytického výskumu Reishi (Wu a kol., Scientific Reports). Pri tomto výrobku je deklarovaných 150 mg polysacharidov; presné množstvo betaglukánov ani triterpénov vyčíslené nie je.
Čo znamená lipozomálna forma pre váš výber? Ide o tekutý výrobok so slnečnicovým lecitínom. Jeho praktickou výhodou je užívanie bez kapsúl a odmeranie porcie v mililitroch. Samotný názov formy však neurčuje percento vstrebania. Pre túto konkrétnu receptúru nemáme doložený údaj o 90 % vstrebávaní ani klinické porovnanie s bežnými kapsulami.
Imunita, odolnosť a očakávaný účinok. Reishi má dlhú tradíciu používania v Ázii a skúma sa aj v súvislosti s imunitnou odpoveďou. Memorial Sloan Kettering opisuje laboratórne aj menšie klinické štúdie. Ich výsledky nie sú zárukou ochrany pred infekciou pri užívaní tejto receptúry. Pri výbere odlišujte skúmanú zložku od preukázaného účinku hotového doplnku.
Ak Reishi hľadáte kvôli stresu alebo spánku. Pri tomto výrobku nemáme podklad pre sľub liečby nespavosti, úzkosti ani konkrétneho času nástupu účinku. MSK medzi možnými nežiaducimi účinkami uvádza aj nespavosť. Večerné užívanie preto nemožno automaticky odporúčať ako uspávací režim.
Rakytník a antioxidant v receptúre. Zloženie zahŕňa aj rakytníkový extrakt a L-askorbát sodný označený ako antioxidant. Množstvo vitamínu C v dennej dávke však vyčíslené nie je. Z ich prítomnosti preto nevypočítavajte denný príjem vitamínu C ani na tento výrobok automaticky neprenášajte tvrdenie určené doplnku s deklarovanou dávkou vitamínu.
Kedy sa najprv poradiť. Ak užívate lieky, ukážte ich zoznam aj zloženie doplnku lekárovi alebo lekárnikovi. MSK upozorňuje najmä na lieky znižujúce zrážanlivosť krvi a imunosupresíva. Pri týchto liekoch Reishi nezačínajte užívať bez konzultácie. Prípravok je určený dospelým od 18 rokov; nie je vhodný pre tehotné ani dojčiace ženy.
Skladovanie pred otvorením a po ňom. Neotvorený výrobok uchovávajte v suchu a mimo priameho slnka pri 6–25 °C; chráňte pred mrazom a vlhkosťou. Po otvorení patrí do chladničky a má sa spotrebovať do 30 dní. Návod k liehovej tinktúre inej značky na túto tekutú receptúru nepreberajte.
Pôvod hotového výrobku. Produktové podklady uvádzajú výrobu na Slovensku. Tento údaj sám neurčuje krajinu pestovania huby alebo výroby samotného extraktu. Kompletné zloženie, množstvá, použitie a upozornenia nájdete prehľadne v parametroch.
Tri kroky pri každej dávke
-
Pretrepte fľašu
Pred odmeraním dávky výrobok pretrepte.
-
Odmerajte 10 ml
Užívajte jedenkrát denne. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
-
Vráťte do chladničky
Po otvorení spotrebujte do 30 dní. Dátum otvorenia si poznačte na obal.
Otázky a odpovede
Koľko Reishi mám užívať a na ako dlho balenie vystačí?
Odporúča sa 10 ml jedenkrát denne. Pred použitím fľašu pretrepte. Denná dávka obsahuje 500 mg extraktu; 200 ml balenie pri tomto režime vystačí na 20 dní. Dávkovanie kapsúl, kvapiek alebo sušenej huby inej značky na tento výrobok neprevádzajte.
Znamená 30 % polysacharidov aj 30 % betaglukánov?
Nie. Tridsať percent sa vzťahuje na polysacharidy v extrakte: v 500 mg extraktu je 150 mg polysacharidov. Betaglukány sú užšou skupinou polysacharidov a ich presné množstvo tu nie je deklarované. Celkové polysacharidy za betaglukány nezamieňajte.
Je lipozomálna Reishi preukázateľne lepšie vstrebateľná než kapsuly?
Pre túto konkrétnu receptúru nemáme doložené klinické porovnanie s kapsulami ani overené percento vstrebávania. Tekutá forma so slnečnicovým lecitínom umožňuje užívať doplnok bez kapsúl; názov formy sám nepreukazuje vyššiu účinnosť.
Môžem od Reishi očakávať ochranu pred opakovaným ochorením?
Pri tomto výrobku takúto ochranu nemáme podloženú. Výskum Reishi a skúsenosť iného človeka nie sú zárukou účinku presnej receptúry. Pri opakovaných ochoreniach riešte príčinu s lekárom; doplnkom nenahrádzajte liečbu.
Môžem Reishi kombinovať s liekmi?
Kombináciu najprv preberte s lekárom alebo lekárnikom. Osobitná pozornosť patrí liekom znižujúcim zrážanlivosť krvi a imunosupresívam, na ktoré upozorňuje MSK. Bez posúdenia konkrétnych liekov nemožno bezpečnosť kombinácie potvrdiť.
Musí byť otvorená fľaša v chladničke?
Áno. Po otvorení ju uchovávajte v chladničke a spotrebujte do 30 dní. Pred otvorením platí skladovanie v suchu, mimo slnka pri 6–25 °C. Dátum prvého otvorenia si poznačte, aby ste lehotu vedeli dodržať.
