Vápnik Citrát 600 mg – 110 tabliet – Herbatica
Popis
Pre zdravé kosti, zuby a činnosť svalov
Denná dávka troch tabliet poskytuje 342 mg samotného vápnika. Vápnik je potrebný na udržanie zdravých kostí a zubov.
Doplnenie vápnika s jasne uvedenou dávkou
Vápnik Citrát 600 mg – 110 tabliet – Herbatica je výživový doplnok pre dospelých. Obsahuje vápnik vo forme citrátu vápenatého a používa sa na dopĺňanie tejto minerálnej látky popri strave. Vápnik má svoje miesto pri udržiavaní zdravých kostí a zubov aj pri správnom fungovaní svalov.
Pri výbere je užitočné rozlišovať názov chemickej formy a množstvo samotného vápnika. Tri tablety obsahujú 1 800 mg citrátu vápenatého, z ktorého 342 mg tvorí vápnik. Odporúčaná denná dávka je rozdelená na jednu tabletu trikrát denne.
Kosti a zuby
Vápnik je potrebný na udržanie zdravých kostí a zdravých zubov.
Činnosť svalov
Vápnik prispieva k správnemu fungovaniu svalov.
Prenos vzruchov
Vápnik prispieva k správnej neurotransmisii, teda prenosu nervových vzruchov.
600 mg citrátu nie je 600 mg samotného vápnika
Označenie 600 mg sa v tomto výrobku vzťahuje na citrát vápenatý v jednej tablete. Jeho celá hmotnosť pozostáva z viacerých častí, preto je množstvo vápnika nižšie. Pri porovnávaní s iným doplnkom sa pozerajte predovšetkým na riadok „vápnik“ a na počet tabliet v dennej dávke.
Deklarovaných 342 mg vápnika v troch tabletách zodpovedá zaokrúhlene 43 % referenčnej výživovej hodnoty. RVH je hodnota na označovanie potravín pre dospelých, nie vaša osobná potreba ani hranica bezpečného príjmu. Zvyšný príjem závisí od vášho jedálnička a ďalších prípravkov.
| Deklarovaný údaj | Množstvo | RVH |
|---|---|---|
| Citrát vápenatý | 1 800 mg | Nevzťahuje sa na celú zlúčeninu |
| Z toho vápnik | 342 mg | 43 % |
Čím sa citrát líši od uhličitanu
Citrát vápenatý je jednou z používaných foriem vápnika v doplnkoch. Podľa NIH ODS sa môže dobre vstrebávať aj bez jedla; pri nízkej hladine žalúdočnej kyseliny sa vstrebáva ľahšie než uhličitan. Neznamená to však záruku bezproblémového trávenia pre každého. Pri tomto produkte dodržujte jeho vlastný návod.
Vápnik získavate aj z potravín, napríklad z mliečnych výrobkov, rýb s jedlými kosťami alebo obohatených rastlinných nápojov. Ak mliečne výrobky vynechávate, najprv si pozrite ostatné pravidelné zdroje. Samotný nízky príjem jednej skupiny potravín ešte neurčuje dávku doplnku.
Prípravok neobsahuje podľa uvedeného zloženia pridaný vitamín D. Pri súbežnom používaní iného produktu preto porovnajte jednotlivé živiny aj ich denné množstvá. Úplné zloženie je v parametroch; podľa názvu minerálu sa nedá usudzovať na zloženie celého výrobku.
Tri samostatné užitia počas dňa
-
Jedna tableta naraz
Užívajte trikrát denne jednu tabletu. Denná dávka sú tri tablety.
-
Zapite vodou
Každú tabletu zapite dostatočným množstvom vody.
-
Zohľadnite ďalšie prípravky
Skontrolujte, či už vápnik nemáte v ďalšom minerálnom doplnku alebo multivitamíne.
Čo zohľadniť pri pravidelnom dopĺňaní
Ak užívate lieky, overte si s lekárnikom vhodnosť a časový odstup od vápnika. Vápnik môže ovplyvňovať vstrebávanie niektorých liekov, napríklad vybraných antibiotík alebo liekov na štítnu žľazu. Časovanie liečby sami neupravujte podľa všeobecného návodu na doplnok.
Balenie obsahuje 110 tabliet. Pri troch denne poskytuje 36 úplných denných dávok a dve tablety navyše. Tento prepočet opisuje množstvo balenia; nepredpisuje dĺžku užívania. Pri každom balení sledujte aj dátum minimálnej trvanlivosti.
Uchovávajte na tmavom mieste mimo dosahu detí pri 6 až 25 °C. Chráňte pred mrazom a vlhkosťou. Fľašu preto neukladajte na miesto s trvalou vlhkosťou alebo prudkými teplotnými výkyvmi.
Časté otázky
Koľko samotného vápnika obsahuje denná dávka?
Mám užiť všetky tri tablety naraz?
Obsahuje výrobok aj vitamín D?
Je údaj 43 % mojou individuálnou dennou potrebou?
Môže nahradiť liečbu osteoporózy?
Ďalšie informácie
| Výrobca | |
|---|---|
| EAN | |
| Zloženie | |
| Forma |
