Vlašský orech extrakt 300 mg – 100 kapsúl – Bioherba
Popis
Rastlinný extrakt.
Železo pre krvotvorbu.
Jedna kapsula denne s obsahom železa, ktoré prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.
Vlašský orech a železo v jednej kapsule
Hľadáte doplnok, ktorý spája konkrétny rastlinný extrakt s jasne uvedenou dávkou minerálu? Vlašský orech extrakt 300 mg – 100 kapsúl – Bioherba obsahuje extrakt z obalu zeleného vlašského orecha Juglans regia L. a železo vo forme citrátu. Praktické užívanie raz denne oceníte, ak chcete mať svoj denný krok prehľadný a bez odmeriavaní.
Hlavným doloženým výživovým prínosom je tu železo: denná kapsula dodáva 14 mg, teda 100 % referenčnej výživovej hodnoty. Rastlinná časť zachováva charakter výrobku s vlašským orechom a železo pridáva zrozumiteľný dôvod na výber. Ak práve hľadáte túto kombináciu, získate ju v hotovej kapsule, ktorú jednoducho zapijete vodou.
Tvorba červených krviniek
Železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu. Ide o konkrétnu funkciu, pre ktorú má jeho primeraný príjem význam.
Správna funkcia imunity
Železo prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. Pestrá strava a zdravý životný štýl zostávajú základom každodennej starostlivosti.
Jednoduchý denný krok
Odporúčaná dávka je jedna kapsula denne. Balenie pri tomto dávkovaní vystačí na 100 dní, takže si viete naplánovať ďalší nákup.
Prečo sa pri železe hovorí o hemoglobíne
Hemoglobín je bielkovina v červených krvinkách, ktorá sa podieľa na prenose kyslíka z pľúc do tkanív. Železo je potrebné na jeho tvorbu. Preto má údaj o obsahu železa praktický význam aj vo výrobku, ktorého názov zvýrazňuje rastlinnú zložku.
Pri tejto kapsule sú tvrdenia o krvotvorbe a imunite viazané práve na železo. Denná dávka je vyjadrená ako množstvo tohto minerálu, nie ako hmotnosť celej jeho zlúčeniny. Citrát železa označuje použitú formu; 14 mg predstavuje deklarované množstvo železa. Pri porovnávaní doplnkov sledujte práve tento údaj a odporúčanú dennú dávku.
RVH je jednotná referenčná hodnota na označovanie potravín. Pomáha vám rýchlo sa zorientovať v množstve živiny. Osobná potreba však závisí aj od veku, stravy a zdravotnej situácie. Číslo 100 % preto vnímajte ako údaj na etikete, podľa ktorého si môžete prehľadne porovnať rôzne prípravky.
| Zložka | Množstvo a RVH |
|---|---|
| Vlašský orech – rastlinný extrakt | 300 mg RVH nestanovená |
| Železo | 14 mg 100 % RVH |
Čo vám prezradí rastlinný extrakt 10:1
Botanický názov Juglans regia L. označuje vlašský orech. V tomto doplnku sa používa extrakt z jeho obalu; výrobok nie je kapsulovou porciou jedlých orechových jadier. Pri výbere preto sledujte presný druh rastliny aj časť, z ktorej je zložka pripravená.
Výrobca uvádza pomer extraktu 10:1. Vyjadruje pomer východiskovej rastlinnej suroviny k získanému extraktu a pomáha odlíšiť túto formu od jednoduchého rastlinného prášku. Sám osebe však neudáva obsah každej látky v rastline. Podstatné je čítať ho spolu s deklarovaným množstvom a ďalšími údajmi na etikete.
300 mg patrí k rastlinnej zložke, 14 mg k železu. Tieto dva údaje majú odlišný význam a nemajú sa navzájom zamieňať. Práve oddelenie oboch množstiev vám umožní vybrať si doplnok podľa toho, čo skutočne hľadáte: konkrétny extrakt doplnený o definovaný minerál.
Jedna kapsula, pohár vody
-
Oddeľte dennú dávku
Odporúčaná denná dávka pre dospelých je jedna kapsula. Dávku nezvyšujte s cieľom dosiahnuť rýchlejší výsledok.
-
Zapite vodou
Kapsulu užite s približne 200 ml vody podľa odporúčania výrobcu. Zvoľte si čas, ktorý si v bežnom dni ľahko zapamätáte.
-
Skontrolujte aj ostatné doplnky
Ak užívate multivitamín alebo ďalší prípravok so železom, porovnajte ich denné dávky. Predídete tak neúmyselnému zdvojeniu príjmu.
Pred začatím užívania sa pri pravidelných liekoch alebo zdravotnom obmedzení poraďte s lekárom či lekárnikom. Železo môže ovplyvňovať užívanie niektorých liekov, preto prípadný časový odstup riešte podľa konkrétneho prípravku. Doplnok vyberajte na doplnenie stravy; pri podozrení na nedostatok železa je vhodné odborné vyšetrenie.
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok nenahrádza pestrú, vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Nevhodné pre osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nepoužívajte pri poškodenej ochrannej pečati. Skladujte na chladnom a suchom mieste, chránené pred priamym slnečným žiarením.
Otázky, ktoré vám uľahčia výber
Pre koho dáva táto kombinácia zmysel?
Pre dospelých, ktorí hľadajú extrakt z vlašského orecha doplnený železom a uprednostňujú hotovú dennú kapsulu. Pri výbere zohľadnite svoj príjem železa aj z ďalších zdrojov. Uvedené zdravotné prínosy krvotvorby a imunity sa vzťahujú na obsiahnuté železo.
Je v jednej kapsule 300 mg železa?
Nie. Údaj 300 mg v názve patrí k rastlinnej zložke z vlašského orecha. Železo je deklarované samostatne: jedna kapsula obsahuje 14 mg, čo predstavuje 100 % RVH.
Je výrobok vhodný pre vegánov?
Kapsula obsahuje želatínu. Pri vegánskej strave preto zvoľte výrobok s vhodným rastlinným obalom a overeným zložením. Samotný rastlinný pôvod extraktu neznamená, že je rastlinná aj celá kapsula.
Môžem ho vybrať pri alergii na orechy?
Výrobok obsahuje zložku z vlašského orecha. Pri alergii na orechy ho nepovažujte za automaticky vhodný. Výber konzultujte s odborníkom podľa svojej konkrétnej alergie; údaj o neprítomnosti lepku či laktózy toto obmedzenie nerieši.
Musím kapsulu užívať spolu s jedlom?
Výrobca uvádza jednu kapsulu denne s 200 ml vody a nepredpisuje konkrétnu väzbu na jedlo. Riaďte sa návodom na balení. Ak máte pri užívaní tráviace ťažkosti alebo potrebujete zosúladiť lieky, poraďte sa s lekárnikom.
Na ako dlho mi balenie vystačí?
Pri odporúčanom užívaní jednej kapsuly denne ide o 100 denných dávok. Je to jednoduchý prepočet obsahu balenia, nie odporúčanie dĺžky individuálnej kúry. O vhodnom trvaní dopĺňania železa rozhoduje aj vaša potreba a odborné odporúčanie.
Ďalšie informácie
| Výrobca | |
|---|---|
| EAN | |
| Zloženie | |
| Obsah v dennej dávke | 1 kapsula: zelený vlašský orech – extrakt 300 mg; železo 14 mg (100 % RVH). |
