BCAA Plus – 100 kapsúl – Bioherba
Popis
Aminokyseliny.
Aj vitamín B6.
Tri esenciálne aminokyseliny v kapsulách. Vitamín B6 prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a metabolizmu bielkovín a glykogénu.
BCAA Plus pre váš aktívny denný režim
BCAA Plus – 100 kapsúl – Bioherba spája L-leucín, L-valín a L-izoleucín s vitamínom B6. Je určený dospelým, ktorí chcú dopĺňať tieto aminokyseliny bez miešania prášku. Vitamín B6 má v kombinácii vlastnú úlohu: podporuje normálny energetický metabolizmus.
Tri aminokyseliny
BCAA je zaužívané označenie skupiny aminokyselín s rozvetveným reťazcom. Ich súhrnné množstvo v dennej dávke je 1 120 mg.
1,6 mg vitamínu B6
Štyri kapsuly poskytujú 114 % referenčnej výživovej hodnoty vitamínu B6 pre dospelých.
Jednoduché užívanie
Kapsuly zapijete vodou. Nemusíte si vyberať príchuť ani pripravovať ochutený nápoj.
Čo znamená označenie BCAA
Skratka pochádza z anglického Branched-Chain Amino Acids a opisuje chemickú stavbu troch aminokyselín. L-leucín, L-valín a L-izoleucín patria medzi esenciálne aminokyseliny. Organizmus ich preto potrebuje prijímať stravou.
Nájdete ich aj v bežných potravinách obsahujúcich bielkoviny. Doplnok vám umožňuje prijať konkrétne množstvá samostatne v kapsulovej forme. Takýto výber môže byť praktický, ak si sledujete príjem jednotlivých aminokyselín a uprednostňujete kapsuly pred práškom.
BCAA však predstavujú iba časť aminokyselín, ktoré telo potrebuje. Pri plánovaní jedálnička preto myslite aj na pestré zdroje bielkovín. Samotná kapsula nenahrádza jedlo po tréningu ani dostatočný celodenný príjem potravy.
Vitamín B6 a využívanie živín
Normálny energetický metabolizmus
Vitamín B6 prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu. Tento prínos sa týka bežných procesov využívania živín v organizme. Neznamená okamžité povzbudenie po užití kapsuly.
Bielkoviny a glykogén
B6 prispieva aj k normálnemu metabolizmu bielkovín a glykogénu. Práve toto je relevantná výživová súvislosť pri kombinácii vitamínu s aminokyselinami. Podložený prínos sa viaže na vitamín B6; nie je automatickým prísľubom väčších svalov či rýchlejšej regenerácie.
Vitamín B6 zároveň prispieva k normálnemu metabolizmu homocysteínu. Denná dávka obsahuje 1,6 mg B6. Údaj 114 % RVH je pomôckou na porovnanie príjmu živiny, nie percentuálnym vyjadrením účinku výrobku.
Ak užívate aj multivitamín alebo B-komplex, pozrite sa na ich obsah vitamínu B6. Príjem z viacerých doplnkov sa sčítava. Vhodnú kombináciu pri súbežnom užívaní liekov si overte u lekára alebo lekárnika.
Dvakrát denne po dve kapsuly
Výrobca odporúča dve kapsuly dvakrát denne s vodou nalačno. Celková denná dávka sú teda štyri kapsuly. Nájdite si dve príležitosti počas dňa, ktoré zodpovedajú tomuto pokynu a vášmu režimu.
Pri odporúčanej dávke vystačí balenie na 25 dní. Výrobca neurčuje osobitnú dávku na tréningový a netréningový deň ani povinné užitie bezprostredne pred cvičením. Počet kapsúl preto nezvyšujte podľa náročnosti tréningu.
Ako kapsuly užívať a uchovávať
-
Skontrolujte ochrannú pečať
Pri poškodenej pečati výrobok nepoužívajte. Pred prvým užitím overte aj dátum na obale.
-
Užite dve kapsuly s vodou
Užívajte nalačno. Druhé užitie dvoch kapsúl zaraďte počas dňa podľa pokynu výrobcu.
-
Fľaštičku uzavrite a odložte
Skladujte na chladnom a suchom mieste, mimo priameho slnka a dosahu detí.
Časté otázky
Zaručujú BCAA lepší športový výkon?
Nie. Prehľad NIH opisuje obmedzené dôkazy pre zlepšenie vytrvalostného výkonu pri užívaní BCAA. Tento výrobok preto vyberajte na doplnenie konkrétnych aminokyselín; výživové prínosy pre energetický metabolizmus sa viažu na vitamín B6.
Majú aminokyseliny pomer 2 : 1 : 1?
Nie. Z deklarovaných množstiev vychádza pomer L-leucín : L-valín : L-izoleucín 7 : 4 : 3. Konkrétne množstvá na kapsulu aj dennú dávku nájdete v parametroch.
Obsahujú kapsuly želatínu?
Áno. Obal kapsuly obsahuje želatínu, výrobok preto nie je vhodný pre vegánov. Aminokyselinové zloženie samo osebe neznamená rastlinnú kapsulu.
Je výrobok bez lepku a laktózy?
Výrobca na etikete deklaruje výrobok bez lepku, laktózy a GMO. Pri výbere podľa konkrétnej neznášanlivosti skontrolujte aj označenie svojho balenia.
Je označenie Bioherba ekologická certifikácia?
Nie. Ide o názov značky. Pri tomto výrobku výrobca uvádza, že nie je ekologicky certifikovaný podľa nariadenia EÚ 2018/848.
